- Ответ справочной
- 10 организаций
Где помогут выбрать программу тренировок с учетом особенностей физической подготовки и здоровья?
АссистентОператор справочной![Оператор городской справочной службы «НАША СПРАВКА»]( "Ассистент")
По вашему запросу я проанализировала категорию: Фитнес-клубы.
На ее основе я подобрала наиболее подходящую информацию, которая поможет вам сделать правильный выбор.
Если хотите узнать больше, переходите в раздел категории или задавайте уточняющие вопросы.
А также загляните в наши советы ниже – они подскажут, как сделать ваше общение с организациями приятным и полезным
Для уточнения информации обратитесь, пожалуйста, к специалистам по телефонам или используйте официальный сайт организации:
CrossFit StandUp, тренажерный зал
Аффилированный кроссфит зал StandUp. Южно-Сахалинск, Ленина 44, тел: 26-44-04
город Южно-Сахалинск, улица Ленина, 44
Режим работы: Пн 07:00-22:00, Вт 07:00-22:00, Ср 07:00-22:00, Чт 07:00-22:00, Пт 07:00-22:00, Сб 08:00-15:00
Fit-N-Go студия эффективных тренировок
Ems тренировки с гарантией результата. 80 студий в России. Получите скидку на пробную персональную тренировку с миостимуляцией антицеллюлитный массаж.
город Южно-Сахалинск, улица Ленина, 279а
IRON, фитнес-клуб
5.0по 1 отзывам
Спортивная Федерация пауэрлифтинга Сахалинской области спорт клуб, тренажерный и кардио зал женские групповые тренировки детские групповые...
город Корсаков, Портовая улица, 10
Режим работы: Пн 07:30-22:30, Вт 07:30-22:30, Ср 07:30-22:30, Чт 07:30-22:30, Пт 07:30-22:30, Сб 08:00-22:30, Вс 08:00-22:30
Let`s fit фитнес-клуб
Фитнес-клуб Lets fit сейчас это уже больше, чем фитнес-клуб, это сообщество единомышленников, увлеченных здоровым образом жизни, йогой,...
город Южно-Сахалинск, проспект Мира, 231
Matiss велнес-центр
Косметические услуги: инъекционные процедуры, татуаж, эпиляцияОрганизация Matiss из Южно-Сахалинска может предложить покупателям товары и услуги в...
город Южно-Сахалинск, улица Имени Антона Буюклы, 10
Pole Fit studio студия танца на пилоне
Организация Pole Fit studio из Южно-Сахалинска может предложить покупателям услуги и товары в рубрике Школы танцев. Фирму можно найти по адресу...
город Южно-Сахалинск, улица Ленина, 298
Режим работы: Пн 18:00-21:00, Вт 18:00-21:00, Ср 18:00-21:00, Чт 18:00-21:00, Пт 18:00-21:00, Сб 10:00-13:00
World Class фитнес-клуб
Сообщаем вам, что 14 мая по техническим причинам бассейн не работает. 15 мая бассейн будет работать в штатном режиме. Приносим свои извинения за...
Показаны 3 из 5 адресов Показать полную информацию об организации
город Южно-Сахалинск, 2-я Центральная улица, 1б
город Южно-Сахалинск, 2-я Центральная улица, 1б
город Южно-Сахалинск, 2-я Центральная улица, 1б
Арена спортивный клуб
Спортивный клуб Арена расположен на 2-х этажах комплекса и отвечает всем современным требованиям. Концепция, дизайн и техническое оснащение клуба...
город Южно-Сахалинск, проспект Мира, 480
Байкал водно-оздоровительный комплекс
УНИВЕРСАЛ - новый современный комплекс (район санатория Аралия). 1-2 этаж: Водно-оздоровительный комплекс Байкал (тренажерный зал, аквазона, зона...
город Южно-Сахалинск, Комсомольская улица, 293
Евро-Фит спортивный комплекс
Фитнес-клуб Евро-Фит это настоящее содружество активных, позитивных и уверенных в себе людей. Даже если вы новичок и никогда раньше не...
город Южно-Сахалинск, проспект Мира, 66
Спасибо за обращение в нашу службу!
АссистентОператор справочной![Оператор городской справочной службы «НАША СПРАВКА»]( "Ассистент")
Самый важный совет
Для подбора лучшей программы тренировок, ориентируйся на свои индивидуальные особенности и состояние здоровья. 💪Самое важное при выборе
Найди специалистов, которые могут провести подробную оценку твоего физического состояния и предложить оптимальные варианты. Контакты таких организаций тебе предоставит оператор ниже.Характеристики на которые стоит обратить внимание:
- Текущий уровень физической подготовки и ограничения по здоровью
- Наличие каких-либо травм или хронических заболеваний
- Цели тренировок (похудение, наращивание мышечной массы, улучшение выносливости и т.д.)
- Предпочтительный формат тренировок (групповые, индивидуальные, онлайн и т.д.)
Советы по выбору, учитывая различные сценарии использования и возможные потребности:
- Для новичков стоит начать с щадящих кардионагрузок и упражнений на растяжку
- Людям с ограничениями по здоровью нужен особый подход с регулярными консультациями врача
- Опытным спортсменам будет полезен подбор программ для повышения уровня мастерства
Полезные рекомендации по использованию:
- Строго следуй рекомендациям тренера и не пытайся превзойти свои возможности
- Регулярно пересматривай программу тренировок по мере достижения результатов
- Уделяй должное внимание восстановлению после нагрузок
Сопутствующие товары и услуги:
- Спортивное питание и добавки для поддержания физической формы
- Услуги массажа и физиотерапии для восстановления
- Специализированная спортивная одежда и обувь
Важный вопрос
- Самый важный вопрос, который нужно задать при выборе исполнителя
- "Как вы оцениваете мое текущее состояние и подбираете программу тренировок?"
Что нужно сделать сразу после
- Составить список своих целей и ограничений по здоровью
- Найти рекомендованные специалисты в своем городе
- Записаться на первичную консультацию
Что проверить
- Квалификацию и опыт тренера или центра
- Наличие положительных отзывов от клиентов
- Возможность индивидуального подхода к тренировкам
Как подготовиться
- Провести самооценку своих физических возможностей
- Подготовить вопросы, которые хотелось бы обсудить с тренером
- Быть готовым следовать рекомендациям специалистов
За более подробной информацией по подбору программы тренировок с учетом индивидуальных особенностей обратитесь к оператору. 😊👍
АссистентОператор справочной![Оператор городской справочной службы «НАША СПРАВКА»]( "Ассистент")
⚠️ Обратите внимание! ⚠️
Все диалоги сохраняются. Ответ будет всегда доступен и его можно найти в поиске.
Если вас интересует статистика по любой организации из ответа, то напишите нам
Адреса и телефоны, участвующие в ответе, выбраны оператором из нашего справочника. В нем организации находятся в порядке актуальности телефонов, адресов и полноты информации об организации. Отзывы помогут сделать правильный выбор. Если вы заметили, что контакты изменились, сообщите и мы проверим и исправим.
Оцените ответ ниже👇, пользователи будут благодарны за ваш личный опыт, а мы за сотрудничество.
АссистентОператор справочной![Оператор городской справочной службы «НАША СПРАВКА»]( "Ассистент")
Посмотрите на похожие вопросы. Возможно в них есть уже готовый ответ.
Вы можете помочь и дополнить ответ оператора
Организации на карте
Задать вопрос
1